Sebelum kita melangkah untuk melatih gerak kaki dalam permainan bulu
tangkis sebaiknya kita pahami dulu kesalahan apa yang sering terjadi
pada saat bermain bulu tangkis.Perhatikan dibawah ini :
1.Pada posisi siap,tumpuan kaki tidak berada dibagian depan atas kaki.Akibatnya reaksi menjadi lambat.
2.Posisi lutut lurus,tidak bengkok
3.Pada posisi memukul kaki dan badan sejajar dengan net.Akibatnya pukulan tidak kuat
4.Pada
saat posisi underhand kaki kiri berada di depan sehingga keseimbangan
kaki tidak ada dan sulit mengarahkan bola dengan tepat.
5.Lutut atau paha tidak turun , jangkauan kurang, lambat kembali kebagian tengah lapangan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar